Autor M.Hans

Buscamos incansavelmente o prazer e quase que invariavelmente o confundimos com satisfação. Se não, vejamos: Prazer é o contentamento ao satisfazer programas biológicos, como dormir, comer, descansar, sexo, etc. O prazer ajuda a manter o equilíbrio físico, mas não gera crescimento, não acrescenta nenhuma complexidade ao ser, ao eu.

Satisfação são acontecimentos onde a pessoa não apenas realizou desejos, mas alcançou algo novo ou além do que conseguia antes. Como, por exemplo, jogar uma partida esportiva utilizando nova técnica ao máximo, fechar um acordo de negócios disputado, etc. Nestes casos o eu se expandiu e se tornou mais complexo.

A busca da satisfação exige que a energia psíquica seja investida em metas novas e desafiadoras. Note o paradoxo. Achar que investir energia psíquica em novas metas é desperdício, a menos que se tenha garantia de recompensas, é um equívoco, pois acaba gerando insatisfação com a vida e a necessidade de prazer se intensifica. Exemplo: Vou a uma loja comprar algo, vou comer uma barra de chocolate, vou beber.

Para haver uma qualidade de vida autêntica, é necessário que se aprenda a construir satisfação. Então, o que fazer? Qual a habilidade mais importante para se ter qualidade de vida? É a capacidade, a habilidade de transformar as adversidades, os problemas em desafios que geram satisfação. Exemplo. Não tenho dinheiro suficiente para meu estilo de vida. O desafio é: Ou reavaliar o estilo de vida, ver os ralos e diminuir as despesas, aumentar a renda, com plano de ação específico. Após conseguir. Ah. ah.Que satisfação!

A propósito, sobre estilo de Vida. Ou você faz um downsizing em seu estilo de vida ou a vida faz.

Tudo é uma questão de atitude.

Marcos Hans (revisado em Fevereiro de 2022)

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Todos temos, ou deveríamos ter uma Visão, onde vamos estar daqui a um, dois, três, dez ou mais anos. E também, como conseqüência, ter metas, objetivos, para atingir esta visão. Quanto mais específicos, mais eficientes.

Muito bem. Digamos que você esteja trabalhando, agindo, tomando atitudes para atingir este intento, tão valioso, para tornar a vida mais interessante ainda, ou melhor, para fazer toda a diferença.

Uma pergunta que pode ajudar muito para manter você no foco é:

A atitude que você está tomando agora está te levando mais perto ou mais longe da tua visão, da tua meta?

E aí, você decide. Se houver disciplina, persistência e comprometimento, a resposta será favorável em direção a meta. Caso contrário, não. Exemplo: Você tem uma meta de fazer exercícios físicos, três vezes por semana e não exagerar na comida para manter o peso ideal. Chove, você está com preguiça e diz para você: Hoje não vou fazer meu exercício e vou a uma pizzaria.

Esta atitude está te levando mais perto ou mais longe do teu objetivo?

Escreva esta pergunta, coloque na carteira, coloque no espelho do seu banheiro, na mesa de trabalho e acostume-se fazer esta pergunta a você mesmo.

Pode fazer toda a diferença.

Tudo é uma questão de atitude.

Marcos Hans (revisado em Março de 2022)

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Não podemos compreender Deus sem uma preparação, sem um processo de preparação interior. Quando ainda somos crianças, esta compreensão parece clara, porem ao avançarmos na idade, precisamos satisfazer a mente, os sentimentos.

Uma preparação é um simbólico renascimento. As igrejas chamam de batismo, embora se esteja vivo, se renasce para Deus neste momento e em algumas igrejas se reconfirma a aceitação de Deus posteriormente, com mais idade. Em organizações iniciáticas tal como a Ordem Rosacruz, Martinismo, Maçonaria existe a cerimônia de iniciação com o sentido de renascer.

A iniciação é um renascimento simbólico. Na realidade nos renascemos todos os dias. Quando nos acordamos cada dia. Cada dia é o primeiro de uma vida nova. Cada dia você pode começar sua vida com uma mente fresca, com novas oportunidades, novas aspirações, melhores ferramentas espirituais para enfrentar os desafios do novo dia.

Mas espere, porque só de manhâ? Cada hora, cada minuto tem este mesmo sentido de renascer. Pense sobre isto.

No antigo Egito, os sacerdotes conduziam estas cerimônias de iniciação para levar os neófitos ao caminho da retidão. A presença da morte é um símbolo forte, é um símbolo de mudança de estágio e por isto na iniciação se morre simbolicamente e se renasce para uma nova vida.

Seja bem vindo a um novo você a cada dia. Tenha uma vida feliz. Colha as rosas em seu jardim enquanto são viçosas porque elas murcharão.

Tudo é uma questão de atitude.

Marcos Hans (revisado em Março de 2022)

Marcos Hans (revisado em Março de 2022)

Marcos Hans (revisado em Março de 2022)методы продвиженияtranslation professional

Quando olhamos um mapa na tela do computador, usualmente tem um controle que nos permite chegar mais perto de um ponto específico, isto é chamado em inglês de Zoom in, Zoom out.

Na vida diária, nos usualmente transitamos usando a ferramenta zoom in. Quando enfrentamos uma situação, nos queremos saber dos detalhes, examinamos tudo, revisamos tudo, vamos cada vez mais fundo e a mente nos leva a um estado de insegurança, raiva.

Precisamos aprender a usar a ferramenta Zoom out. A nos distanciar da situação, do local do fato e nos esforçar para ver o cenário como um todo. Quando você perde o trabalho, não entre nos detalhes (talvez aqueles em que você errou ou não se preparou o suficiente para não repetir os mesmos), e veja você com um todo. Você ainda é você e pode sempre recomeçar.

Novas oportunidades, novos amigos, novos negócios, novas fronteiras sempre estão a nossa frente. Ficar preso em seu mundo, restrito a sua rotina diária é fácil. Não exige muito esforço. Sair permite ver além, mental e fisicamente.

Zoom out e veja a vida com outros olhos, mesmo sendo os mesmos.

Marcos Hans (revisado em Março de 2022)

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A ansiedade parece ser uma doença moderna. Fica-se ansioso pelas múltiplas atividades do dia e muitas vezes nos mesmos horários. Fica-se ansioso pelo perigo eminente, que sentimos no corpo sem muitas vezes saber de onde vem. É uma proteção que vem de fábrica. E outra ansiedade, que temos sem muitas vezes nos darmos conta é a Ansiedade Sagrada.

Querer saber de onde viemos, porque estamos aqui, para onde vamos, querer entender a natureza, os movimentos dos planetas, o ser humano, sua religiosidade, espiritualidade nos leva a esta ansiedade sagrada.

Existem aproximadamente 4200 grupos no mundo entre religiões, movimentos, grupos de fé com as mais diversas denominações, cobrindo todo o alfabeto (www.adherents.com) e isto evidencia a ansiedade do ser humano por querer compreender a si, o outro, o mundo. Isto é positivo. Imagem uma reuniões com os lideres destes grupos para se chegar a uma definição de Deus…

A primeira ansiedade, aquela do dia a dia nos embrutece, nos tira do foco, não nos permite procurar um sentido para a vida. É crise de energia humana. Gastamos toda energia para fazer repetidamente as mesmas coisas. Assim como, por analogia, o cachorro que corre atrás do carro, quando o carro para, o cachorro pára e pronto. Não sabe por que correu.

Já passei e ainda passo por esta ansiedade, mas como isto não era o suficiente, também sofro hoje da Ansiedade Sagrada, mas posso dizer que é uma ansiedade mais gostosa. Experimente.

Tudo é uma questão de atitude.

Marcos Hans (revisado em Março de 2022)

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As estatísticas nos mostram que nos últimos anos foram criadas no Brasil quatrocentas mil empresas. Após dois anos duzentas mil haviam falhado. Por quê? Diversos motivos. Avaliação mercadológica falha,planejamento financeiro equivocado, falta de experiência dos empreendedores.

Falta também de atitude pro ativa dos novos empresários. Se você quer manter seu emprego, sua empresa particular de prestação de serviços ou ser um líder em um novo negocio, não esqueça de:

• Queira sempre aprender. A faculdade ou aquele curso técnico é o suficiente. Faca cursos de atualização. Procure. Invista ou em alguns anos você estará literalmente fora do mercado.

• Seja sempre maior que os problemas que aparecem. As pedras surgem no caminho. Se você não for maior, a caminhada para por ai. Sua maneira de pensar, sua atitude em relação ‘as situações adversas é fundamental para ir adiante. Tenha uma atitude mental positiva.

• Faça diferença . Seja a locomotiva. Seja o primeiro, seja líder. Líder é que faz primeiro. Seja pro ativo.

Mas tenha em mente e analise com cuidado. Nem todos podem ser locomotiva. Se você se enquadra no perfil vá adiante. Caso contrário, seja um excelente vagão. Porque tantas empresas após dois anos fecham?Porque muitos querem ser locomotiva e na realidade não tem a personalidade e disposição para trabalhar como empresário, ou seja 24 horas por dia.

Ser empresário tem suas vantagens. Você arrisca mais e usufrui mais. Mas definitivamente não é um trabalho das 8 às 6 horas, com intervalo para o almoço. É um trabalho full time e como se diz na gíria, aja estômago.

Clóvis Saldanha, meu associado, em um artigo escreveu: E não só trabalhe pelo dinheiro. Trabalhe ou monte uma empresa pelo prazer . Pelo menos tente. E para testar isto, escreva três coisas que você gosta de fazer no seu trabalho ou empresa. Se não encontrar, troque antes que você envelheça.

Sabe por que tudo isto?

Porque tudo é uma questão de atitude.

Marcos Hans (revisado em Março de 2022)

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Um homem simples, do campo, muito caprichoso, gostava de animais, um dia recebeu de presente cavalo de raça, que simplesmente veio galopando até sua propriedade. Os vizinhos, ao saberem disseram a ele: Que sorte. Ele respondeu. Talvez sim, talvez não.

O cavalo fugiu após alguns meses. Os vizinhos: Que azar e ele disse: Talvez sim, talvez não. Uma semana depois o cavalo voltou com mais 25 cavalos selvagens. Os vizinhos: Que sorte, hem. Ele: Talvez sim, talvez não. O filho foi domar um dos cavalos, caiu, quebrou a perna. Os vizinhos: Que azar. Ele: Talvez sim, talvez não.

Chegou o momento do serviço militar, com uma guerra eminente, todos os rapazes foram convocados. O filho do Sr. Talvez sim, talvez não, não precisou ir porque ainda estava machucado. Os vizinhos: Que sorte. Ele: Talvez sim, talvez não.

Ele vivia sempre muito tranqüilo, os negócios davam certo, era feliz com a família, participava da política na cidade, da comunidade, da igreja. Os vizinhos, não resistiram e um dia foram perguntar a ele, qual era o seu segredo.

E ele novamente respondeu: Tenho dois princípios sempre comigo. O primeiro é: Não me aborreço com as coisas pequenas. E o segundo qual é, exclamou o vizinho mais próximo: O segundo é que todas as coisas são pequenas.

É de rir. É uma filosofia interessante. Para que se preocupar, ficar ansioso se tudo sem o seu caminho. Não significa não planejar e agir para conduzir a vida, mas significa literalmente não se aborrecer por qualquer coisa.

Tudo é uma questão de atitude.

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A festividade do Natal estava em progresso. Presentes para todos. Muita alegria e musica natalina. O jantar estava sendo servido. A arvore de natal, com as luzes piscando e com enfeites para parecer neve estava linda, embora o modelo seja importado do hemisfério norte, porque aqui faz um calor danado nesta época do ano. O aquecimento global já chegou aqui muito antes.

O pai, alegre, se aproxima da filha e pergunta: Você sabe porque esta festa toda, não e minha filha. Claro, papai, é por causa do nascimento do menino. Ufa, ainda bem que ela sabe, ele pensou. Após silêncio nas palavras, a música Noite Feliz interrompe a atmosfera e os dois se abraçam.

Nesse momento a menina pergunta ao pai: O que é este menino Noel? Estupefato, tenta explicar a diferença entre o menino Jesus do qual estamos comemorando o aniversário, tradicionalmente, porque não existe registro histórico da data e o Papai Noel, que se tornou o símbolo do comércio no Natal.

A confusão na cabeça da criança é o resultado da comercialização do natal. É mais de um dia de festa, para comer, para trocar presentes, quando também deveria ser um dia de introspecção , de reverencia, de religiosidade, de espiritualidade, algo que quase todos nos precisamos muito.

Pense sobre isto e faça algo diferente neste natal, porém com o sentido milenar de festejar o nascimento de um menino que é símbolo do amor, usado por tantas religiões.

Tudo é uma questão de atitude.

Marcos Hans (revisado em Março de 2022)

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O que é mais importante? Comprar um celular novo com câmara e mp3 ou guardar dez por cento dos rendimentos naquela poupança iniciada com tanto compromisso? Dependerá sempre de suas prioridades, de sua determinação.

Muitas prioridades nos paralisam. Um exemplo clássico é o domador de leões. Invariavelmente, alem do chicote e uma arma, leva um banquinho. As quatro pernas do banquinho hipnotizam a fera, porque ela não consegue fixar o olhar em nenhuma e tenta fixar o olhar em todos.

Muitos certamente já tiveram a mesa cheia de memorandos, telefone tocando e alguém abrindo a porta ao mesmo tempo. O que fazer primeiro? Em organização financeira, ter prioridades e ficar com elas é essencial para um sucesso em longo prazo.

A razão porque muitos não têm este sucesso, é porque fazem coisas secundárias em primeiro lugar. Porque? Simplesmente porque são mais fáceis. O objetivo deste artigo é a pergunta obvia. Você tem prioridades em sua vida ou você fazendo as coisas conforme elas se apresentam, ao sabor do vento?

De Sêneca. Qualquer vento será favorável a um navio que não tem destino marcado.

Tudo é uma questão de prioridade, digo de atitude.

Marcos Hans (revisado em Março de 2022)

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A prática de exercícios físicos não é só uma questão de estética, mas de saúde. Uma simples caminhada diária pode melhorar em muito a qualidade de vida de uma pessoa. Todos sabem disto, ou quase todos. O difícil é criar o hábito para esta caminhada ou qualquer outra atividade regular, não é verdade?

Somente para reforçar. O exercício traz muitos benefícios ao sistema respiratório, fortalece os músculos, regula o intestino, baixa o colesterol, faz perder peso e etc. Alem disto, a liberação da endorfina que é responsável pelo bem-estar, auto-estima, melhora o aspecto geral.

Água parada apodrece. Mexer-se, alem de todas as movimentações no trabalho, é necessário. Outros benefícios. Alivio de tensões emocionais, melhoria da composição sangüínea, redução da pressão arterial, estímulo ao emagrecimento, aumento da densidade óssea, aumento da massa muscular. Confirme com seu médico.

O importante é tomar uma atitude de ação. Se você não tem tempo é porque o assunto não esta em sua lista de prioridades. Coloque na lista de prioridades e ai você tem a desculpa de arrumar tempo e pronto: Comece e persista. Sempre no mesmo dia da semana, ou nos mesmos dias da semana até ficar viciado. Naturalmente vai ser um vicio bom.

Mente saída em corpo sadio, ou no original “Mens sana in corpore sano.”.

Tudo é uma questão de atitude.

Marcos Hans (revisado em Março de 2022).

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