Artigos – Seja Lider

USA-Florida-St.Augustine-Jacksonville-Daytona Beach-Melbourne -Miami -RC Icon of the Seas- Jan 2026

-fotos-https://drive.google.com/drive/folders/1gQX7MMghp602UkS5Q2cAmt9o844OmWeo?usp=share_link

-Vídeos –

1-https://youtu.be/inEXuDK5gA8?si=w2XUZQG-t4_DNZ7x

2-https://youtu.be/MOjA3fPuOZ8?si=CJXfXnVkR5fXnL7c

3-https://youtu.be/McE0WFQHmCE?si=ekGMnRdkdJ7hOG0T

Uma aventura em família com a Lauren, Raven e Rejane. Em Saint Augustine, fundada em 08 de setembro de 1565. No centro histórico, preserva o forte , casas antigas de madeira como a primeira escola, ruelas com casas da época transformadas em lojas e restaurantes , igrejas e atualmente é um centro turístico na Flórida .

Daytona Beach, pela praia, pelos pista de corrida famosa. Melbourne , praias pristinas em Melbourne beach, cidades ao longo do oceano Atlântico, charmosas, bonitas. Da vontade de vir morar aqui.

Miami, sempre muito movimentada por causa do porto onde os muitos cruzeiros partem para o Caribe. Metromover, com três trajetos leva gratuitamente para muitos lugares do centro de Miami . A Royal Caribbean , Norwegian Cruise Linda, MSC, tem espaços exclusivos neste porto muito movimentado por passageiros assim como de mercadorias.

O Icon of the seas, o maior navio de passageiros do mundo junto com o idêntico Star of the seas também da Royal Caribbean, e outro em construção do mesmo tamanho, tem capacidade para 9990 entre passageiros e tripulantes. Em 1954 o maior navio transportava 800 passageiros. Tudo muito tecnológico, desde o jogo de luzes nas cabines, robôs nos shows, espetáculos no teatro.

A ilha privada da Royal Caribbean, Coco Cay, em Bahamans, no mesmo local onde a Norwegian Cruise Line tem também uma ilha, ė um paraíso artificial para um dia perfeito na praia, um pic nic dez estrelas.

A aventura em família na Flórida , com um cruzeiro na maior navio do mundo foi um sucesso e mais aventuras estão por vir.

Por quê? Porque tudo é uma questão de atitude.

Viajar é ler mais páginas do livro da vida, da natureza, da vida.

Marcos HANS,

Writer, Speaker, Administrator, Personal and Executive Coach ICI Integrated Coaching Institute.

Commercial real estate developer and a Happy World Traveller

Former DCC Dale Carnegie Courses Instructor in Porto Alegre RS

Past Grand Secretary of Foreign Affairs- Grand Lodge of Rio Grande do Sul – Brazil

Grand Representative near Grand Lodge of India.

Past Master,33,MRA,SEM,Kt.Pr., FRC,Shriner,(Potentate 2018 Hikmat ) SRCF VII, TOM.

See curriculum. https://www.sejalider.com.br/?p=4243

Bolivia- Sucre-Uyuni-La Paz dezembro 2025

-Fotos-https://drive.google.com/drive/folders/1tw-ngjDZAf13F_NiUWBj1H5EApbGVsI6?usp=share_link

-Videos-

1-https://youtu.be/jrSSsOFjwW4

2-https://youtu.be/lrvjdf9Zm9o

3-https://youtu.be/DELIsiApxuQ

4-https://youtu.be/rk9RqyuSjKk

https://www.sejalider.com.br/bolivia-santa-cruz-de-la-sierra/

–Estado Plurinacional de Bolívia ou Bolívia fundado em 1825, celebrando em 2025 o bicentenário. O país era maior em extensão, as cinco guerras com seus vizinhos todas foram perdidas o que resultou em perda de território. Capital constitucional Sucre, Capital Administrativa La Paz. São 12 milhões de habitantes.

– Nuestra Señora de La Paz, foi o nome dado pelo capitão Alonso de Mendoza a cidade que fundou para pacificar uma guerra entre espanhóis. Dali surgiu o nome La Paz.

-Mais da metade da população aderente a religião Pachamama, Madre Tierra. Locais para prática de rituais com guias espirituais tem endereço certo em El Alto, cidade vizinha de La Paz, alcançável pelo sistema de teleférico com 10 linhas. A rua dos Xamãs .

São cabines, com local para fogo para queimar as oferendas e tem preços conforme o tamanho do pedido.

– Estive na Bolívia alguns atrás em cidade de Santa Cruz de Lá Sierra, próximo da fronteira com o Brasil, vide link acima.

– Em Sucre, com arquitetura colonial, limpa, com muitas casas e prédios com pintura em branco, regra remanescente do período de colonização e é incentivado por redução de impostos quem pintar a casa de branco, por isso seu apelido de Cidade Branca. Muitas praças, muitos táxis. O parque Simon Bolivar é grande e especialmente preparado para as celebrações do Bicentenário. O Cretaceous Park, expõem a evidência dos dinossauros com achado de pegadas destes enormes animais, em placas erguidas pela movimentação das placas tectônicas e descobertas por uma empresa de fabricacao de cimento. Hoje um parque que está sendo ampliado para atrair mais turistas e espalhar a história dos dinossauros.

– Sucre é considerada a cidade mais bonita da Bolívia.

– Uyuni, cidade pequena, com muitos hotéis, hostels, agências de turismo, tendo como motivo o enorme Salar de Uyuni, com 12500 km2, formado com o movimento da terra, das placas tectônicas. Com as chuvas , deste lado do Deserto, este Salar não termina pois a água se saliniza e mais sal surge. Excursões com veículos 4×4 que levam ao centro do Salar, onde tem um monumento Dakar Uyuni, em recordação a corrida Paris Dakar que passou pelo Salar em 2026. Sessão de fotos com os turistas e o efeito espelho na agua.

– La Paz e El alto. Estão ligadas pelo teleférico e pelas construções. La Paz com cerca de um milhão e El Alto também com cerca de um milhão de habitantes. El Alto, ultrapassou economicamente La Paz, sendo o motivo principal a quase interminável onda de protestos que causou muitos prejuízos as empresas. A cidade mais poderosa economicamente da Bolívia é Santa Cruz de lá Sierra com cerca de 3 milhões de habitantes.

–A famosa prisão de São Pedro no centro da cidade, com suas próprias regras e castas, onde os prisioneiros ficam em quartos conforme sua capacidade financeira de pagar o suborno aos guardas. O último presidente, condenado por corrupção no fundo indígena , está atualmente nesta prisão em instalações semelhantes a de hotel.

–O sistema teleférico, uma das redes urbanas mais altas do planeta. Durante os trajetos se disfruta vistas espetaculares do altiplano, das montanhas cobertas de gelo e ver como o sistema conecta bairros e realidades diferentes na mesma cidade.

-As festividades de ano novo são realizadas nas residências e após vão a clubes para festejar. Não há uma concentração maciça para contagem regressiva. Ao ir na plaza Murilo na expectativa de encontrar uma multidão, estava vazia. Havia um casal na porta da cadetral e fui perguntar e aí recebi esta explicação e fui convidado a uma missa que se tornou especia. Em uma sala , piso superior, uma celebração do caminho neocatecumenal. Organização surgida em 1964 , aprovado pela Santa Sé, criado no contexto do Concílio Vaticano II, para oferecer um catecumenato pós batismal , visando amadurecer a fé de adultos. Foi interessante, diferente, com a participação das pessoas presentes, com depoimentos, agradecimentos, canções.

– A cor Marron, tijolo a vista, em quase toda cidade é devido a legislação. Se o prédio não está pintado e rebocado significa que está em construção e por isso paga 40% menos de imposto. O contrário de Sucre onde quem pinta de branco paga menos imposto.

– A aventura Bolívia termina aqui. Surpreendido pelo educação e gentilezas nos contatos com as pessoas, limpeza das cidades, transporte de ônibus e aviao com BoA, cia boliviana estatal, dos teleféricos em Lá Paz e em El Alto, dos muitos mercados a céu aberto, desde pequenos ao maior da América a latina em El Alto , dos serviços turísticos , excursões oferecidas e bem organizadas. Resta o novo governo fazer seu tema de casa e recolocar a Bolívia no cenário internacional e que a população sinta este efeitos com infraestrutura.

– Viajar é para todos, portanto não arrume desculpas, arrume a mochila. Porque a vida é um livro e quem não viaja lê apenas uma página e porque Tudo é uma questão de atitude.

Marcos HANS,

Writer, Speaker, Administrator, Personal and Executive Coach ICI Integrated Coaching Institute.

Commercial real estate developer and a Happy World Traveller

Former DCC Dale Carnegie Courses Instructor in Porto Alegre RS

Past Grand Secretary of Foreign Affairs- Grand Lodge of Rio Grande do Sul – Brazil

Grand Representative near Grand Lodge of India.

Past Master,33,MRA,SEM,Kt.Pr., FRC,Shriner,(Potentate 2018 Hikmat ) SRCF VII, TOM.

See curriculum. https://www.sejalider.com.br/?p=4243

Libya – (167/193)Tripoli December 2025

Fotos-https://drive.google.com/drive/folders/1GegojZFEH-XpqvwxWXwDBwIz84oVZQlw

Videos-https://youtu.be/mz9-Geq4ioc?si=wyXh5gWtZd4fviv9

Oficialmente o Estado da a Libya, The state of Libya. População 7,5 milhões. Capital Trípoli, população 1,3 milhões. Um país com visto restrito. Necessário ter um tour organizado e com carta convite. Acompanhado por dois polícias policiais no grupo. Movimentação restrita. Não se pode sair sozinho do hotel, em visitas necessário permanecer junto ao grupo. Motivo segurança e integridade. O país tem dois comandos, o da capital Trípoli e do Bengazi. Trípoli reconhecido e o outro grupo contestando, E por isso a instabilidade e segurança redobrada para turistas.

Se olhar as recomendações do departamento de estado do USA, não se viaja para Libya. O guia principal , que estudou nove anos na UBC university of British Columbia retornou para viver sua vida aqui.

O turismo está baseado na antiga Roma , com diversos sites de ruínas bem conservadas, reconstruídas. Economia baseada na exportação de petróleo e gás . O combustível é muito barato aqui. Religião principal Suni Muçulmano.

Em Sabratha, onde as ruínas de uma cidade Romana, achada e descoberta nos anos de 1920, reconstruídas pelos Italianos, demonstra a engenharia, arquitetura que o Império Romano deixou em toda costa do Mediterrâneo e tantos outros cantos deste outrora vasto império..

A antiga cidade de Guidames, conhecida como pérola do deserto, localizada em oásis, carectizada por sua arquitetura vertical, para criar um clima mais frio nos andares baixo, onde eram guardados os alimentos. No programa da Unesco. Foi bombardeado em 1943. E uma das mais antigas cidades do deserto do Sahara. Na Libya toda, poucos turistas, pela restrição Do visto, por ser considerada zona de perigo por conta conflito pelo comando do país.

Durante 42 anos Muammar Gaddafi governo a Libya , de 1969 a 2011 quando foi assassinato, durante a primavera árabe, quando vários países árabes trocaram de regime pela força do povo.

Tripolitania e uma região histórica formada pelas cidades ao redor da Capital Trípoli. Oea, atual Tripoli,(tres cidades) Leptis Magna , uma das mais ricas cidades da África Romana e Sabratha, famosa por seu teatro e outras ruínas romanas, formam o trio de centros urbanos, chamado de Tripolitania.

Leptis Magna, na cidade de Khums, uma cidade Romana fundada pelos Fenícios, no,século 7th antes da era comum. Muito bem conservada pois estava enterrada sobre areia. Foi o lugar onde nasceu o Imperador Septimius Severus. A melhor conservada fora da Itália. UNESCO deste 1982. E por isso o imperador deu atenção a sua cidade. Quando visitou a cidade enquanto imperador um arco foi construído em sua homenagem que está em uma das entradas e simplesmente grandioso, cheio de arte contando o evento. Arena, anfiteatro, banhos, ali na na beira do mar dando mais um testemunho do grandioso império Romano. E na cidade, o bem conservado Arco do Triunfo do Imperador Marcus Aurelius. Impressionate. Testemunho da historia.

Aventura de 21 dias -Mauritânia, Argélia, Tunísia, Libya. Foi longo, fiquei ansioso por necessidade presença minhas atividades. Porém chego a conclusão clara, novamente, que somos necessários aqui e agora, dispensáveis depois e no além. A prisão que criamos com o trabalho, com,acumulo de riquezas precisa ser equilibrada para poder usufruir com calma, prazer os dias que restam. Fiz nestes dias de viajem, jejum intermitente, comi menos, não bebi bebida alcoólica, caminhei bastante e fiz diariamente, mesmo em espaços,reduzidos em quarto de hotel ou corredor de hotel exercícios de flexibilidade incluindo no mínimo oito saudações ao sol.

( tour organizado por https://www.saigatours.com)

-Tudo é uma questão de Atitude, viaje você também, por quê ? Porque é mais tarde que você pensa.

Marcos HANS,

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Algeria – (165/193)

Algiers-Djanet- Tipasa- Constantine- Timgad novembro 2025

Algeria – (165/193)

Algiers-Djanet- Tipasa- Constantine- Timgad novembro 2025

Fotos-https://drive.google.com/drive/folders/1eHMrn30ZrQPugkptjZOn2MAxujw0sxdF?usp=share_link

Videos-https://youtu.be/quTiqr83aok?si=yqv8NacWLGyvZ28x

–https://youtu.be/TMOLY575n_g?si=Cte2TQNTG-9yACWj

–https://youtu.be/CSgMDA0PtDU?si=Nl730QWdh2x0U1dd

–https://youtu.be/kYU8G6AiHyI?si=Jjme0Hgwd4A9DJij

Algeria é o maior país da África. População de 47 milhões . Algiers é a capital com 4 milhões de habitantes. Quase 80% é no deserto do Sahara. Independente da França desde 1962. Economia muito baseado no petróleo. Os militares tem muito poder na política. Oficialmente. Democratic Republic of Algeria. Religião muçulmana e a maioria com 92% e católicos 8%.

Composto com 68 estados, cujos governadores são indicados pelo presidente e este com mandato de cinco anos. O atual foi reeleito e as eleições aqui são sempre favoráreis ao sistema. As relações Com a França estão em conflito. Vistos estão cancelados para ambos os lados. Desde a segunda guerra, quando a Argélia a pedido ajudou a França e a promessa de conceder a independência, pelo contrário houve um massacre onde mais de 45000 foram executados em semanas e a independência ocorreu somente em 1962.

A história conhecida registra a ocupação da região pelos Berbers, Fenícios, Romanos Pagãos, Vandals da Alemanha, romanos Bizantinos, Muçulmanos, Espanhóis , Império Otomano e a França. E atualmente os Argelinos. Fronteira atual com Tunísia,Libya,Mali, Nigéria, Western Sahara, Morroco e Mauritania.

Ensino até o nível superior e saude gratuita. Salário mínimo e possibilidade de crescimento profissional muito limitados e o desejo dos jovens é sair do país . Muitos são,recrutados por países da Europa, pois o sistema de ensino aqui é um dos melhores.

Em voo noturno até Djanet, no sul, a experiência com os Touaregs, compartilhando seus hábitos de viver no deserto foi ver o desafio de viver na geográfica do Sahara. A vidas nas areias, cidades e vilas construídas no deserto e adaptarás para pouca chuva, pouca água.

Constantine, nomeada pelo imperador Constantino com o seu nome. Atrações são as muitas pontes e geografia espetacular. E uma das cidades mais antigas do mundo, com história de 2500 anos. Fundada pelos Fenícios e reconstruída pelos romanos em 312 B.C. Na cidade de Constantino tem 14 universidades, 7 pontes icônicas, com visões dramáticas da cidade. A Mesquita Amir AbeelnKader , com capacidade para 15000 é linda, no alto da cidade reflete a religiosidade islâmica.

Em conversa com jovens, a falta de perspectiva de trabalho, os faz querer ir para a América, Europa ou não fazer nada no país, deixando a vida passar. A atual relação com a França , que colonizou a Argélia, está tensa a ponto do governo estar importando veículos da a Itália, ter introduzido o idioma inglês no currículo obrigatório no ensino. A moda Italiana já está presente no vestir do dia a dia, os jovens, quase que com corte de cabelo idêntico e roupas ao estilo italiano é o comum nas ruas.

Em Timgad, nas ruínas de uma inteira cidade, em 8 hectares, a engenharia, arquitetura estão nas pedras sobre pedras. O imperador Trajan, governou nos anos de 98 a 117 AD. Ele tinha 63 quando morreu e era considerado um dos,cinco bons imperadores pela história. Seu nome completo:Imperator Caesar Nerva Traianus Divi Nervae filius Augustus.

Em Algiers, a Basílica Notre Dame da África , em uma colônia , ao lado da embaixada do Vaticano é imponente. A Mesquita Djamaâ El-Djazaïr (Grande Mesquita de Argel), a terceira maior mesquita do mundo e a maior da África. Possui o minarete mais alto do mundo. Impressiona pelo tapete com desenhos geométricos, pelo tamanho, pela modernidade. Também impressiona o jardim com 32 hectares, iniciado durante a ocupação francesa.

Tour organizado por (https://www.saigatours.com)

Tudo é uma questão de Atitude, viaje você também, por quê ? Porque é mais tarde que você pensa. Faça todos os dias algo que te assusta. (Eleanor Roosevelt). O conceito de viver intensamente, com retidão , com aventuras.

Marcos HANS,

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Mauritania -(164/193)

Nouakchott- Atar- Nouadhibou November 2025

Mauritania -(164/193)

Nouakchott- Atar- Nouadhibou November 2025

Fotos – https://drive.google.com/drive/folders/1CylIcELSukHg9TQBmm76DvXMckKSReN1

Videos- https://youtu.be/264h2hm-KhQ?si=Qxj92NmdgJAZ2IjU

– https://youtu.be/yYza9a01DCs?si=JCHJob0B3JDGMNXH

Oficialmente The Islamic Republic of Mauritania, Republique islamique de Mauritanie, um país no oeste da África. 90% do território está no deserto do Sahara, são 5 milhões de habitantes sendo que um terço concentrado na capital Nouakchott. Independente da França desde 1960.

No oásis Chez Jemal, a natureza desenhou e mantém um lugar cheio de palmeiras, águas correntes no pleno deserto. Em tendas, luz da lua e fogo para abrilhantar a filosofia. Ali o guia local contou um pouco da história recente do pais. O minério descoberto em 1953 pelos franceses, continua sendo a principal renda do país, seguido do pescado, prejudicado pelo contratos feitos com empresas estrangeiras para explorar o oceano da Mauritânia.

Uma das atrações turísticas é o trem de ferro, the Iron Train, que transporta o minério de ferro até o porto no oceano atlântico , em uma rota de mais de 700 kilometros, em cujo trechos, turistas e locais pegam carona no topo do minério nos vagões abertos, a aventura dura cerca de 18 horas. Com óculos, máscara e agasalho adequado para o frio desértico, e a aventura acontece. Operado pela empresa estatal que leva o minério das minas Zouerate até o porto de Nouadhibou, que a segunda cidade do país em população, com 400 mil habitantes.

Os minaretes nas mesquitas em todas as vilas, anunciam os cinco horários de orações, que foram seguidos pelo guia e motorista que nos acompanhou. O álcool é proibido pelo estado e disponível somente em restaurantes com licença especial. Mauritania, um destino pouco conhecido e com poucos turistas faz parte do mundo da África ainda a ser explorado.

O grupo desta aventura organizado por Saigatours , composto por americanos, britânicos e um sul americano. (https://www.saigatours.com)

Mauritânia sem o trem de ferro, não é Mauritânia. E “Faça uma coisa que te assusta todos os dias.” (Eleanor Roosevelt )

Tudo é uma questão de Atitude, viaje você também, por quê ? Porque é mais tarde que você pensa.

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Tunisia-(166/193)i Tunis December 2025

-Fotos –https://drive.google.com/drive/folders/1lB8HJxtjqFpbU3X5A6SVUjH5iddZb-G9

-videos –https://youtu.be/JImHJpt0V_E?si=3NxDfoyD3tAKDinZ

Republic of Tunisia, com 12 milhões de habitantes sendo 3 milhões na capital Tunis. No norte da África. O país de mais fácil acesso da Europa. Muitas praias no mar do Mediterrâneo o que atrai os turistas europeus.

Ruínas romanas famosas como Carthage nas proximidades de Tunis. Datam de 813 BC. O mercado , Souk na capital , vibrante, colorido . É um transporte para o passado que continua atual. Com barganhas fazendo parte de cada negociação. O futebol é paixão nacional.

Assim como todo norte da África, foi ocupado por várias civilizações, os Berberes, Roma os, Vandalos, Otomanos , Árabes e França. Houve aqui uma transição sem guerra. Os franceses invadiram porém os turcos, não tiveram resistência. A independência ocorreu em 1956.

A Tunísia é o mais desenvolvido em termos de liberdade especialmente para as mulheres. A religião predominante é muçulmana com 98%. Deixando a Catedral no centro da cidade e outras igrejas com pouca ocupação.

O policiamento é ostensivo, com rifles , veículos de resistência. No aeroporto as bagagens e documentos checados em vários postos.

O turismo de países, cidades, lugares menos visitados, refletindo o poema de Robert Frost, The road less travel by, ou seja, o caminho menos percorrido está ganhando aderentes porque o cartesiano das Américas, Europa de fácil acesso já não é mais a forte tendência. Eu, particularmente já estou nesta estrada menos percorrida há vários anos. Visitei, conheci países e lugares, culturas, pessoas, geografias, costumes muito diferentes e assim tenho uma ideia melhor da composição da população deste planeta. Até esta viagem estou,no número 166 dos 193 da United Nations, que tem além destes 193 no mínimo mais 20 não reconhecidos.

-Tudo é uma questão de Atitude, viaje você também, por quê ? Porque é mais tarde que você pensa e porque são seis horas da tarde.

Marcos HANS,

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Argentina – Salta -Mendoza-Buenos Aires -October 2025

Fotos e videos drive-https://drive.google.com/drive/folders/1ZT9gKoHoxpCajc-yhsiqcjXxfGNK3z1P

Argentina, 45 milhões de habitantes. Vinte e três províncias. Viemos a província de Salta Para o Tren a Las Nubes. A segunda rota mais alta do mundo. Atrás da rota Xian ao Tibet onde nos vagões tem suplemento de oxigênio por causa altitude. Trecho turístico para contemplar a região natureza desértica, das cordilheiras.

Humahuaca e a comunidade de Hornocal, onde estão as montanhas multicores, simplesmente é fantástico. Cerro de los siete colores ou mais. São formações geológicas incríveis com cores formadas pela oxidação dos minerais.

A Rita 68 leva até Cafayate, com paradas na Garganta do Diabo e Anfiteatro, formações rochosas esculpidas pela erosão das águas e ventos são paradas necessárias. Cafayate conhecida pela produção de vinhos das alturas , com 20 mil habitantes transporta o viajante a um ambiente onde a vida passa devagar.

As paisagens que a natureza oferece, pela diferença de temperaturas e altitude, mudam rapidamente. Muitos turistas do Brasil pela proximidade e muitos turistas nacionais. Norte da Argentina com Etnia Puna se destaca pelo tipo físico das pessoas. Assim como no Brasil, o Nordestino é fisicamente diferente da fisionomia do sulista.

No trem, a frase assinada por Martha Medeiros :” Morre lentamente quem não viaja, quem não lê, quem não ouve música, quem não encontra graça em si mesmo”. E outra solta nas paredes do trem: “Las menores cosas de la vida no son cosas, son viajes.” E minha frase é, copiei de alguém : Quem não viaja, somente lê uma página do livro da Natureza.

Mendoza capital com 100 mil habitantes. A província toda 2 milhões. Em 1861 exatos 300 anos após fundação, um terremoto destruiu a cidade toda e por isso foi transferida do local original para o atual. A praça da Independência, a maior e mais quatro praças equidistantes , ou seja praça Chile, Espanha, Italia e praça General San Martin, que foi o libertador. A montanha Aconcágua, a mais alta das Américas, com 6562m está na divisa com o Chile.

A cidade capital está em um semi deserto. Chuvas escassas em virtude a cordilheira que impede a travessia das nuvens, e por este motivo, muitas,árvores em todas as ruas , especial plátanos. São túneis e mais túneis destas mesma árvores o que gera uma temperatura mais amena no forte verão.

Viagens em excursão para a Montanha Alta, Canion Atuel onde está uma hidrelétrica E mais uma visitas a vinícolas e fábrica de azeite, proporciona um conhecimento da região. A região é produtora de vinhos destacando-se na variedade Malbec. A Argentina é o quarto produtor de vinhos de mundo, atrás da Itália, França, Espanha. O contato com locais me deixou uma impressão muito positiva do argentino. Capta atenção a limpeza nas ruas. Uma sensação de se estar na Europa.

Na capital, Buenos Aires, Lá Ciudad Autómama de Buenos Aires ou CABA. Puerto Madero restaurado com restaurantes , casas de show, lojas. No centro na avenida 9 de julho, onde está o enorme Obelisko, o Teatro Cólon, os prédios históricos com arquitetura européia, são um ambiente europeu.

Tudo é uma questão de Atitude, viaje você também, por quê ? Porque é mais tarde que você pensa.

Marcos HANS,

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Past Grand Secretary of Foreign Affairs- Grand Lodge of Rio Grande do Sul – Brazil

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Ayurveda Yoga Trivandrum India Somatheeram may 2025(San Marino 164/193)

fotos https://drive.google.com/drive/folders/10ThsDx2Md7cErBbEg-UgqzXaZXnrvYk3?usp=sharing
video you tube-https://youtu.be/ga3cBL0r8aM
fotos San Marino–https://drive.google.com/drive/folders/1da77WjbEtzm5669L-Xs2487JzgkuAvuo?usp=sharing
video you tube San Marino-https://youtu.be/bjaQmSYQpSE

Nas literaturas esotéricas da Ordem Rosacruz, os Vedas são mencionados como uma das escrituras mais antigas do Hinduismo e ambas oferecem ferramentas para o crescimento espiritual. Dai para Ayurveda, onde Ayur significa vida e Veda a ciência do conhecimento, vim para India, em Trivandrum, no Estado de Kerala, participar de um tratamento preventivo onde as técnicas da medicina de 5000 anos é aplicada em Hospitais com médicos e terapeutas certificados pela Medicina da India.

Ayurveda e Siddha são as duas medicinas que tem origens antigas. Sendo Ayurveda mais conhecida e praticada. Tem suas origens na Civilização Vedic.

A curiosidade e um marketing enorme de clinicas de Ayurveda no sul da India, especialmente em Kerala, vim conferir em programa de 10 dias. Inclui massagens, remédios, alimentação, de acordo com a estatura física, respostas ao questionário e entrevista com o médico chefe do Hospital. E é claro, pois mente , espirito e corpo andas juntos, sessões de medicação e yoga diariamente. A que eu escolhe foi a www.somatheeram.in que e composta de três resorts, próximos um do outro e o paciente pode interagir nos três usando suas facilidades.

É um hospital Ayurveda com ambiente de resort. Ai esta toda diferença. Você se sente em um ambiente de Resort all inclusive, só que neste all inclusive esta o tratamento com as técnicas milenares. Localizada no litoral, na praia de Adimalathura Beach, que e mar aberto e ao lado de um vilarejo de pescadores, que esta localizada dentro de um enorme coqueiral, ou seja, muita sombra e cocos nesta vila.

O sul da India ,comparado com o Norte, é menos populoso, mais desenvolvido e cidades mais limpas. Em Trivandrum, ou Trirunavanthapuram, é a capital do estado de Kerala, o Estado mais ao sul da India, assim como o Rio Grande do Sul, o estado mais ao sul do Brasil, e se distingue pela arquitetura colonial britânica. Muitos templos, palácios relacionados a família real Travancore dos séculos 18th-20th. O templo Padmanabha Swamy, com cerca de 5000 anos, recebe todos os dias, muitos devotos locais e de longe.

Conclusões e compromissos que assumi comigo desde o início deste tratamento Ayurveda: Comer menos, e as coisas certas, beber menos e somente das melhores bebidas, continuar com exercícios de alongamento, yoga,( um modo de vida, uma oitava acima do entendimento comum de ser somente posições físicas, asanas) caminhadas, tennis, para manter a flexibilidade e o equilíbrio, o balance em todas as Doshas. E você esta pensando: mas não precisa vir para India para assumir estes compromissos? Claro que não. Normalmente tudo esta perto de nós, a nossa frente. Se apontar o dedo no chão em um gesto , ali está, significa ali está o ouro, ali estão as oportunidades, sempre perto da gente.

Bem, de qualquer sorte quiz vir conferir a Yurveda que só tem neste pais, ainda não conseguiram exportar treinamentos completos. E tem o aspecto do turismo. Na viagem para India, passei pela Italia na cidade Bolonha, cujo casco histórico é muito bonito e bem conservado. Estive no dia 30 de abril quando estava sendo comemorado o 80 aniversário da Libertação do Nazifacismo. E dali, com trem e ônibus para um micro país, San Marino. Fundado em 301 DC. Junto com o Vaticano, um dos menores países do mundo. Colecionei, portanto o país numero 164/193 da relação das Nações Unidas.

Quando estive em Bahrain, em Manama, o Papa Francisco estava em visita oficial nos mesmos dias em que eu estive la. Aqui, em Trivandrum, o Primeiro Ministro Modi, esteve aqui nos dias que eu estive aqui, inaugurar um porto marítimo em Trivandrum. Somente para registrar.
A maioria estrangeiros, russos, americanos, oriente médio e de todos os países europeus. Uma paciente da Russia, com a qual falei: a pergunta obvia que fiz. O que se fala da guerra em Moscow. Foi devida, desde 2014 estamos sendo atacados, em 2022 foi a resposta. Estava na hora. Orgulhosa de Putin. O Pais vai ter 15 dias de férias, a cada ano isso acontece quando comemoramos a vitoria sobre o Nazismo.

A praia Internacional de Kovalam, simplesmente muito bonita, mar sempre com aguas quentes, limpas, salva vidas e muita alegria de todas as pessoas.

E minha quarta viagem para India. Simplesmente cada vez mais aprecio os costumes, a comida, o jeito alegre das pessoas. As estatísticas dizem que 90 % sao religiosos e aqui tem vários Deuses Hindus, tem O Islamismo e O Cristianismo alem de varias outras.

A experiencia Ayurveda serviu para definir parâmetros para novas rotinas para manter equilíbrio fisico e mental. Na linguagem Ayrveda manter as 3 Doshas balanceadas: Phita, Vatha, Kapha. E o processo enfatiza a importância da prevenção, buscando identificar e corrigir desequilíbrios antes que se manifestem como doenças. E assim viver usufruindo de saúde , mobilidade, flexibilidade e FELIZ.

Por quê? Porque tudo é uma questão de atitude.

Marcos HANS,

Writer, Speaker, Administrator, Personal and Executive Coach ICI Integrated Coaching Institute.

Commercial real estate developer and a Happy World Traveller

Former DCC Dale Carnegie Courses Instructor in Porto Alegre RS

Past Grand Secretary of Foreign Affairs- Grand Lodge of Rio Grande do Sul – Brazil

Grand Representative near Grand Lodge of India.

Past Master,33,MRA,SEM,Kt.Pr., FRC,Shriner,(Potentate 2018 Hikmat ) SRCF VII, TOM.

See curriculum. https://www.sejalider.com.br/?p=4243

West Africa – South Africa, Nanibia, Angola, Ivory Coast, Senegal, Spain & Portugal March 2025.

160-161-163/ 192 UN

Norwegian Cruise Line, NCL com o Navio Daw, em um itinerário pela costa da África, no, oceano Atlântico, por 18 dias. Além das atividades no navio, shows, muitos restaurantes, música, passageiros de 60 nacionalidades , os países e cidades icônicas. A contagem de países das Nações Unidas chega em 163.

Na Nanibia, em Wallis Bay e Swakopmund, esta última com arquitetura e herança germânica, resultado da colonização. Antes da Alemanha, o Imperio Britânico ocupou o país. Ainda, como no Brasil, se fala alemão, nomes de ruas , restaurantes em idioma alemão. Cidade litorânea, limpa, turística.

Na Angola, na capital Luanda, independente desde 1975 de Portugal. São 30 milhões de habitantes no país, sendo 10milhoes na capital. Ao perguntar sobre como está a vida em Angola: resposta resumo dos vários locais que perguntei. “Está um pouco boa”, está mais ou menos, está ruim. Corremos com os Portugueses e ficamos sozinhos.

Em São Tomé em São Tomé & Príncipe, com 200 mil habitantes, duas ilhas, independente de Portugal em 1975. A cadetral no centro de São Tomé tem 487 anos. Reflete com profundidade a colonização destas terras pelo Coroa Portuguesa. Trabalho escravo, torturas levaram a revolução, resistência e independência. O idioma Português está presente com suas idiossincrasias. Por exemplo ao perguntar a um estudante a população de STP: duzentos mil e qualquer coisa.

Em Abidjan em Ivory Coast, Côte D’Ivoire, Costa do Marfin. Abidjan é a maior cidade e a capital política é Yamoussoukro no centro do país. São 31 milhões de habitantes. Independente da França desde 1960. O idioma francês, a arquitetura são legados da colonização. O colorido das roupas chama atenção em toda África e aqui no centro de Abidjan um desfile de ternos coloridos nos homens e vestidos e coberturas nas mulheres. O estádio Félix Houphouët Boigny e a Cadetral Saint Paul captam a atenção no centro da cidade. Estátua e nome de rua em homenagem a visita do Papa João Paulo II em 1980.

E em Dakar no Senegal, onde o famoso trajeto Paris Dakar reclama o passado. A caminhada pelo centro da cidade, visitando a Catedral de Notre Dame e as ruas do comércios local, vibrantes, literalmente de rua, em baixo de árvores, nas calçadas, nas ruas, uma do lado de outra, demonstra a criatividade, informalidade e comércio sem regulamentos. O colorido das roupas, a agressividade dos vendedores e quase um desespero para conseguir uma venda.

Na Espanha, Santa Cruz de Tenerife e Las Palmas. Tenerife, famosa pelas praias. É a maior das Ilhas Canárias. De fácil acesso por lanchas rápidas, é destino Turistico de luxo. Cidade europeia, cartesiana, moderna, bonita em uma ilha. A vida passa devagar aqui. Por três vezes o império britânico tentou em 1757 invadir o arquipélago. Falhou nas três e um museu subterrâneo mostra a canhão que foi o herói da vitoria contra o Almirante Nelson.

Em Las Palmas, a segunda ilha em tamanho, o transporte público, o qual utilizamos, obviamente de primeiro mundo. A catedral Santa Ana, no centro histórico da cidade data de 1599. Estacionamento de barcos enorme e ferry’s que ligam as diversas Ilhas Canárias. Um paraíso isolado.

Finalmente em Portugal, em Lisboa, onde o metro está ao lado do porto e com conexão ao aeroporto. Neste dia muitos muçulmanos, percebíveis por causa de sua vestimenta, estavam nas estações do metrô : era o fim do Ramadan , jejum anual, e vieram da Mesquita. A maioria de Guiné Bissau, país colonizado por portugal. Lisboa e todo portugal, economia estabilizada,, segurança e vida de primeiro mundo. Viagem está feita juntamente com minha Wi-Fi , Rejane Baptista, firme, entusiasta, alegre parceira de viagem.

Muitos viajantes deste Cruzeiro já estavam a bordo ou vão continuar no mesmo navio, por mais de 60 dias. Um em especial, dos Estados Unidos, um senhor de 60 e poucos anos, vendeu sua casa , colocou todos seus pertences em caixotes e com sua esposa estão Viajando sem parar. Minimalista é uma um tendência, fazer mais com menos. Viver mais aventuras com menos apego. Na nossa conversa concluímos que um dia, teremos que devolver o que mais gostamos, nosso corpo. Com isso em mente, com inteligência e sabedoria use seu tempo ao máximo para ser mais feliz e completo, aqui e agora.

O mundo é um livro. Quem não viaja acaba sempre lendo a mesma página.

Por quê? Porque tudo é uma questão de Atitude.

Marcos HANS,

Writer, Speaker, Administrator, Personal and Executive Coach ICI Integrated Coaching Institute.

Commercial real estate developer and a Happy World Traveller

Former DCC Dale Carnegie Courses Instructor in Porto Alegre RS

Past Grand Secretary of Foreign Affairs- Grand Lodge of Rio Grande do Sul – Brazil

Grand Representative near Grand Lodge of India.

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Lesotho- Maseru 159/192 UN March 2025

-fotos-https://drive.google.com/drive/folders/1-CxxQNpLdstLOCfWYQ9eJ9ZKGzfLzE72

video- https://youtu.be/B3cA0yq7XLw?si=CvK_ounJOwzzB99C

O Reino de Lesotho, kingdom of Lesotho. Capital, Maseru, é um pequeno país na África, um enclave dentro da África do Sul, sem saída para o mar, do antigo reino da Basutolandia, uma colônia da coroa britânica. Independente do Reino Unido desde 4 de outubro de 1966.Etnia 99% Basotho. População 2,2 milhões e na grande Maseru, 400 mil habitantes. Moeda é o Lesotho Loti e South African Rand, pois depende fortemente do país no qual está encrostado. O clube dos menores países dentro de outro são : San Marino , Vaticano e Lesotho.

Conhecido como Reino das Montanhas, the Mountain Kingdom, pois esta situado nas Maloti Mountains, e todo território está acima de 1000 metros do do mar. Cristianismo predomina como religião com 92% da população. O rei Letsie III, atualmente com 61 anos tem poderes cerimoniais. Reinado formado em 1824 pelo Rei Moshoeshoe. Comemorou os 200 anos em 2024. O PM tem o poder governamental. Assembleia legislativa por votação e Senadores indicados pelo Rei. Foi um Prectorado do Império Britânico em 1868.Lesotho significa, terra dos Sesotho falantes, o idioma oficial dos pais junto com o Inglês. Um país pobre, sendo metade da população abaixo da linha de pobreza. A epedimia de HIV , quando quase 20% da população era infectado em 2022 é uma questão de saúde nacional.

O visto foi conseguido por e-mail através da embaixada em Pretoria na África do Sul. Na chegada como era sábado, ficou combinado que a taxa do visto deveria ser pago na saída.

A viagem até as Maletsunyane falls, em Semonkong passa pela cênica rodovia de muitas montanhas e vistas de natureza exuberantes . A cascata tem uma caída direta de 192 metros e avista do enorme complexo turístico é priveligiada. O trajeto muitas pessoas caminhando nas rodovias pois o transporte coletivo é raro.

O Thaba Bosiu cultural village conta a história do país em seu museu. A reconstrução de casas tradicionais em uma vila , ainda em uso hoje na área rural registra como vivam os pioneiros. Na viagem ao interior se percebe que a falta de água encanada se reflete em banheiros toalete em casinhas separada das casas, todas com suspiro para evaporar odores.

O centro da cidade de Maseru, com muitas lojas improvisadas mas permanentes nas calçadas, dividem espaço com restaurantes como o KFC, prédios do governo, hospital, shoppings e vendedores ambulantes de comidas.

A represa Mohale, Mohale Dam, a cem quilômetros de Maseru, com 21 km2 fornece energia elétrica para a capital. Várias outras represas produtoras de energia funcionam em Lesotho. Água é exportada para África do Sul, porém em seu território, água corrente somente tem no centro das cidades, periferias e interior ainda não tem este serviço.

Agricultura de subsistência, praticamente manual. Exploração de diamantes no norte , turismo, indústria têxtil, roupas, eletrônica, natureza e montanhas sao as riquezas do país. Falei com dois rapazes jovens que estavam lavando carros na ruas para juntar dinheiro. “ Queremos sair do país, ir para Europa ou Estados Unidos. “ Não vê o perspectivas de futuro aqui.

Existe uma embaixada dos Estados Unidos aqui. O presidente Donald Trump em recente declaração sobre uso de fundos USAID , mencionou o país. “ Ninguém nunca escutou a respeito de Lesotho.” Faltou informação e ficaram chocados aqui. Mas em contra partida, todo mundo ouviu falar de Lesotho após Trump. Marketing gratuito de Trump.

O mundo é um livro. Quem não viaja acaba sempre lendo a mesma página.

Por quê? Porque tudo é uma questão de atitude.

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