Se acostume com o silêncio

Se acostume com o silêncio

Vivemos num mundo barulhento, constantemente bombardeado por música alta, sirenes, equipamentos de construção, carros, cortadores de grama, motoserras, tratores. Estes sons fabricados pelo homem invadem nossos sentidos e mantém o silêncio afastado.

Na verdade, fomos criados em uma cultura que tem medo do silêncio. O rádio do carro precisa estar sempre ligado, uma pausa em uma conversação logo é preenchida com palavras sem sentido. Para muitos estar em silêncio é uma tortura.

Um cientista famoso, afirmou certa vez: Toda miséria do homem deriva de não ser capaz de sentar quieto em uma sala sozinho.

Falamos muito conosco. Em um dia em média 60.000 pensamentos nos ocorrem. Portanto não há espaço para o silêncio.

Torne-se um observador da conversa interior. Procure mais tempo para o silêncio em sua vida. Faca da meditação uma prática diária, pelo menos por alguns minutos e crescendo.

No primeiro momento seus pensamentos vão tentar convencê-lo que é uma perda de tempo e que você tem muitas coisas à fazer. Eventualmente você será capaz de mover-se para o espaço entre seus pensamentos e sentir a paz neste silêncio. Tente.

Existem muitas oportunidades. No trânsito, na fila, procure espaços. Alguém sempre lhe avisara para prosseguir. No jardim. A propósito, muitos têm jardim somente para cuidar dele e não para usufruí-lo, sentar, brincar, meditar, andar descalço.

Por quê?

Porque o silêncio é necessário.

Porque tudo é uma questão de atitude.

Marcos Hans ( revisado em fevereiro  2022)

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Sobre o Autor

M.Hans administrator

Tudo é uma questão de atitude. Everything is a matter of attitude.