Acorde mais cedo e mude sua vida.

Acorde mais cedo e mude sua vida.

Um cenário de uma manhã típica: espreguiçar-se , apertar o botão de snooze e dormir mais um pouco. Finalmente acordar ainda meio dormindo e as pressas preparar-se para com sorte chegar no horário nos compromissos. O caos reina na grande maioria antes do dia realmente começar e já se fica estressado antes mesmo do real início.
As horas matinais são as mais preciosas para criar, organizar, planejar, ler. Mesmo os que acordam mais cedo, na maioria usam este tempo sem fazer realmente algo de valor. Sim, como a pessoa acorda de manhã marca o ritmo do dia e finalmente de sua vida. Muitos espertos em controle de tempo afirmam e exemplificam esta atitude. Quando faço algo de útil nas primeiras horas, parece que posso conquistar o mundo. Nos dias que sou mais flexível estrategicamente, parece que o dia me escapa das mãos.
Alguns exemplos de hábitos matinais que achei na internet: Tim Cook, da Apple, manda e-mails às 5 da manhã e pode ser visto na academia as 5h30. Raul Randon da Random de Caxias do Sul pode ser visto na piscina fazendo seus exercícios antes das 6 da manhã e certamente você pessoalmente também conhece alguém de sucesso que levanta cedo. Deus ajuda a quem madruga , diz um ditado popular.
A razão disto tudo é porque tem tantas coisas produtivas para fazer antes do Café da manhã, antes que o telefone começa a tocar e porque se você quer que alguma aconteça, faça acontecer logo de manhã. As primeiras horas são quando as pessoas tem mais energia, entusiasmo, paciência e poder de querer que as coisas aconteçam comparado com qualquer outra hora do dia.
Tenha um plano das suas primeiras horas antes do café da manhã. Use estas horas com inteligência, pode ser com exercícios, leitura, meditação ou mesmo ficar com a família. Ou para o trabalho, em novos projetos, ler artigos, planejar o crescimento de sua organização, seu departamento, estabelecer objetivos e focar no longo prazo.
Levantar mais cedo não significa que você levanta e sair correndo , mas sim se organizar melhor e completar tarefas importantes impossíveis de fazer durante o dia e acabar entrando na noite quando você já deveria se recolher. Nao faça mudanças radicais, comece com 15 minutos antes e mesmo se você não é uma pessoa matinal, pode ir se acostumando. Seja flexível e não tente resolver tudo de de uma vez,mas sim trabalhe um assunto por vez.
Resumindo, transformar suas horas matinais antes do Café da manhã vai capacitar você a ter mais coisas importantes encaminhadas enquanto outros ainda estão dormindo e isto leva você a ser mais feliz, mais efetivo, com mais sucesso na carreira e na vida e agindo assim, você tem mais tempo no final do dia para não fazer nada e ter mais tempo para si.
– Porquê? Porque tudo é uma questão de atitude.

Marcos Hans
Novembro 2012, Chennai- India
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M.Hans administrator

Tudo é uma questão de atitude. Everything is a matter of attitude.