Diz-se na política que a eleição se ganha no interior. Se o interior das cidades está forte o centro vai estar forte. Se a agricultura, que é no interior está forte, o centro, o comércio vai estar forte.
O mesmo acontece com o ser humano. Se o seu interior está forte, ele como um todo vai estar forte. Literalmente, se o seu interior, seu corpo, seus órgãos estiverem bem e com saúde, o todo estará bem.
Mas o poder interior que realmente faz diferença é o poder da mente e do espírito. Meditar, ler, desenvolver a espiritualidade, olhar para dentro de si, conhecer-se. Estas ações e atitudes vão fortalecer mais o nosso interior.
Lembra da história do galo de briga. O rei pediu para o auxiliar checar se o galo estava pronto para a briga. Retornou e disse que não e que o galo estava gritando demais e muito seguro de si. Alguns meses depois, a mesma checagem. Ainda não estava pronto. Estava gesticulando muito, pulando muito. Mais meses se passou e aí sim o galo estava pronto. Porquê? Quando olhei para o galo, disse o auxiliar do rei, vi em seus olhos o poder, ele estava quieto, forte, vi que estava preparado interiormente.
O mesmo acontece conosco. Não temos tempo para nos preparar e olhar para nós. Rio, aliás dou gargalhada quando vejo propagandas do tipo – fique conectado sempre, com celular, com computador, banco 30 horas, etc.
Parece que o quarto poder quer que não nos desliguemos nunca. Que se gaste tudo em comunicações e ficar conectado. Para quê? Para saber das notícias mais rapidamente e em primeiro lugar. Claro, tudo isto é necessário, mas o equilíbrio é tudo.
Algumas dicas para construir e manter uma estrutura mental, emocional, espiritual equilibrada.
• Manter sua base em harmonia. Sua base é a família. Manter uma convivência saudável com o cônjuge e filhos, pais, irmãos.
• Olhar para dentro de si. Parar. Meditar. Meditar não é pedir coisa. É não pensar nada. É preciso praticar muito.
• Fique conectado somente o tempo suficiente. Não fique fanático a respeito.
• Encontre um sentido para sua vida e aí você encontrará a espiritualidade.
• Leia por prazer. Tenha sempre um livro, ou vários por perto. A leitura purifica a alma.
• Tenha passatempos saudáveis. Pratique algum hobby. Viaje para lugares diferentes. Substitua o cigarro, diminua o vinho.
• Cuide do seu corpo. Alimente-se com alimentos saudáveis. Coma maças.
Stephen Covey, em seu livro ‘Os 7 hábitos das Pessoas altamente eficazes’, afirma: Alguém que deseja melhorar algum aspecto de sua vida precisa primeiro mudar a si próprio e sua forma de enxergar o mundo. Só depois dessa etapa será possível mudar o que está a seu redor. As transformações devem vir de dentro para fora.
A atitude é fortalecer constantemente seu interior.
A vida é curta demais para tomar vinhos ruins.
Tudo é uma questão de atitude.
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