Percebe-se as pessoas caminhando nas ruas, nos parques, com objetivo de cuidar da saúde. Por imitação, por moda, por recomendação médica. Afinal o exercício faz bem. Se o exercício pudesse ser transformado em pílula, seria o remédio mais vendido do mundo.
Mas existe um outro motivo por detrás destes exercícios zazonais , sim porque eles se repetem com mais freqüência quando a temperatura aumenta: é a beleza. Todos queremos ficar e nos sentir bonitos. O excesso de peso nos faz sentir mal. Cuidamos então do corpo, cuidamos da roupa, do cabelo, dos acessórios, do perfume.
E listo agora uma série de dicas que podem complementar, senão ser o principal ingrediente para se sentir mais bonito.
• Cumprimente as pessoas, o porteiro, o motorista.
• Dê passagem no transito.
• Faça elogios, porem somente sinceros.
• Tenha paciência na fila e não fure a fila.
• Agradeça o garçom dando uma gorjeta.
• Ao conversar olhe nos olhos da pessoa.
• Vista roupas confortáveis.
• Dê mais abraços.
• Leia mais.
• Medite.
• Pratique Yoga.
• Sorria sempre.
• E continue caminhando, correndo , nadando .
Uma senhora estava se preparando para uma noite de gala e os casados não lhe caiam bem. Perguntava as pessoas qual casaco seria melhor para aquela ocasião. Uma auxiliar, disse: Minha senhora, sorria e qualquer casaco vai combinar bem.
A beleza que procuramos muitas vezes, na maioria das vezes, vem de dentro para fora.
Tudo é uma questão de atitude.
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