Muitas vezes nos sentimos cansados, fatigados e causa muitas vezes não é o trabalho, mas as preocupações, as frustrações e ressentimentos.
Se você está cansado por causa do trabalho, o final de semana ou a diminuição do ritmo já resolve isto. Você pode estar doente, com gripe. Isto se resolve com relativa facilidade.
Agora, se você se sente cansado e não sabe porquê, analise se as preocupações, frustrações não estão lhe tirando o sono, a tranqüilidade.
O sujeito não conseguia dormir bem estava ansioso, preocupado com a possibilidade de ser incluído no SPC por causa de uma dívida que ainda não tinha vencido. Estava sem o numerário no momento e achava que ia atrasar. Mas já não dormia por causa disso. Quando do vencimento, pediu prorrogação e após algumas semanas conseguiu liquidar o assunto. Perdeu sono e tranqüilidade e prejudicou seu desempenho por não saber administrar estes sentimentos.
Algumas dicas:
– Viva em compartimentos diários. Um dia por vez. O que passou, passou, aprenda com o passado e somente isto. O futuro é incerto. Não se angustie com ele. Somente o planeje com estratégia.
– Preencha sua mente com pensamentos de paz, coragem, saúde e esperança.Porque o corpo responde ao nosso pensamento.
– Conte suas bênçãos e não seus problemas. Você verá que o número maior será das suas bênçãos.
– E coopere com o inevitável. Se o leite já está derramado, tente consertar a situação e siga avante.
Por que agir assim?
Porque tudo é uma questão de atitude.
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