Arquivo mensal agosto 2011

The cleverest person in the World

Once upon a time, there was a family with three daughters. The couple always want a boy, because they need help at the carpenter.

They were Muslems.

One day it happens. A boy were born. But the boy was different.

He went to school and learn very fast. After to college, university and became a scientist. He worked for the government and make a lot of money.

And he left his family. Get married to his best friend sister.

One day he get into the competitions at radio and TV. He won all of them. Became rich. Very rich. His wife want to go home to visit her family. He did not allow. So his wife run away.

He won the World competion and became the CLEVEREST PERSON IN THE WHOLE WORLD.

But

He losed sisters, father, mother, teacher, wife.

He was alone.

He put his business first.

And so is life.

Did you see your children grow up?

Did you see your wife every day and treat her well? And so on.

Why?

Because everything is a matter of attitude.ресторан доставка на домtranslate latvian russian online

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A maçã

De uma forma ou de outra, todos “brigamos” com o peso do corpo. A relação altura e peso normalmente está desequilibrada.

 

Perceba a publicidade de remédios, formulas, chás para emagrecimento.

 

A dieta certa é a que você adota para toda vida. Não adianta usar uma dieta por alguns meses. Cada um deve procurar o seu caminho e segui-lo pelo resto de seus dias.

 

Existem concordâncias: legumes, crus ou cozidos, no vapor, frutas. Aliás, nosso intestino é para sermos vegetarianos.

 

Outra concordância – Tome café como um rei, almoço como uma rainha e jante com uma princesa. É que as princesas querem ser e parecer magras, portanto não jante a noite. Faça um lanche.

 

Mas como me acostumar, se estou com fome. Faça armadilhas para você mesmo. Quais? Ei-las.

Tenha sua fruta preferida por perto. No carro, no escritório, na geladeira de casa e quando bater aquela fome, vá comer uma fruta. A minha fruta é a maçã. Pode ser que a sua seja outra. Escolha a sua.

 

Portanto, frutas no momento da crise. Frutas como sobremesa. Corte-as, coloque em um prato, ficam diferentes. Após algumas semanas você vai achar um pedaço de torta muito massudo e vai sempre preferir frutas.

 

Legumes. No almoço, de preferência coma antes do prato principal.

 

E levante-se da mesa, ou pare de comer, quando ainda estiver com um pouquinho de fome.

 

Dica final (é dos franceses): Se você tem condições de almoçar em casa, faça um prato somente, mesmo que sejam servidas várias baixelas com as comidas. Aí você limita o seu tamanho do almoço pelo que couber no prato (não vale prato muito grande). Se for em restaurante a quilo, sirva-se uma vez.

 

E com a bebida, tome sempre água. Se for vinho, modere nas doses.

E quando você estiver no peso da felicidade, faça suas festas, exagere um pouquinho e volte a rotina.

Por quê?

Porque para ser mais feliz e de bem com o corpo, a atitude é que importa.

Tudo é uma questão de atitude.раскрутка продвижение оптимизацияtranslate from english to dutch

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