Resoluções de final de ano
As resoluções tomadas no final de ano não funcionam. No final de janeiro algumas já estão esquecidas. Após seis meses, todas. Por quê? Porque falta um complemento importante. Falta uma visão maior, falta ter um sonho.
Parar de fumar, diminuir peso, são resoluções típicas. Não funcionam, na maioria dos casos, porque falta a visão correta. Por exemplo: diminuir peso é um aspecto. O sonho deveria ser: ser uma pessoa com saúde, com hábitos saudáveis em relação à comida e bebida. Aí, sim a motivação virá de dentro para forma.
O mesmo para o cigarro. O sonho deveria ser. Quero ser uma pessoa com saúde, com hábitos saudáveis e o cigarro não se enquadra neste perfil, mesmo porque preciso do dinheiro gasto em cigarro para comprar comida melhor.
As crianças têm seus sonhos. Querem ser aquilo e mais aquilo. Crescemos, não sonhamos mais, perdemos a visão do todo. E isto que precisa ser recuperado.
Pessoas inteligentes falam de suas idéias, de seus sonhos, de seus projetos. Pessoas comuns falam de coisas. Das noticias, das enchentes, da seca, do tempo. E pior ainda, pessoas medíocres falam de pessoas, fazem fofocas.
Que tipo de pessoa você ou gostaria de ser. Comece a falar com seus amigos a respeito de seus sonhos para o seu futuro. Você vai ouvir coisas que não quer e outras que quer. E assim você vai moldando e firmando seu objetivo a longo prazo.
Tudo parte de você e de dentro de você.
Porque tudo é uma questão de atitude.
Marcos Hans(revisado em fevereiro de 2022)
Atitude é tudo
Quanto mais escrevo e falo sobre atitude, mais convencido fico do seguinte:
Tudo o que acontece comigo na vida são 10% e como eu reajo são 90%.
Veja só. A casa pega fogo. É o fato. São os 10 % . Como eu reajo, eis a questão.Posso ficar eternamente me lamentando por não ter seguro ou ir a luta e reconstruir a partir do existente. Fico doente. É o fato. Posso também decidir. Lamentar-se, porque isto acontece comigo ou ir atrás do tratamento correto e fazer tudo certinho para eliminar a causa.
A atitude é mais importante do que os Fatos, do que o Passado, A educação, o Dinheiro,as circunstancias, os fracassos e sucessos.
É mais importante do que as outras pessoas dizem. Do que a aparência.
A atitude pode quebrar uma companhia, uma igreja, uma casa. O importante que a cada dia temos uma nova chance para mudar. Não podemos mudar nosso passado, mas sim o aqui e agora, o Hic et nunc.
Não posso mudar como as pessoas agem. Não posso mudar o inevitável.
Onde cada um pode trabalhar em cima e mudar é sua atitude. A única coisa na qual podemos jogar, na corda onde podemos mudar o tom é a corda da atitude.
Eu sou e cada um de nós é responsável por suas atitudes.
E isto já é o suficiente.
Por quê?
Porque tudo é uma questão de atitude.
Marcos Hans(revisado em fevereiro de 2022)
Você tem tomado muitos remédios?
Os antigos diziam que o melhor remédio são os alimentos. Assim como o peixe morre pela boca, o homem também. Cuidado com a sua alimentação.Tanto física, como mental.
Está confirmado: Rir é remédio. Rir é mesmo um ótimo remédio. Pelo menos no que se refere a doenças do coração. Rir e ter senso de humor libera algumas substancias químicas que forçam os vasos sangüíneos a relaxar e, com isso, melhora o aporte de sangue ao coração. Simples. Portanto, ria, mesmo dos seus erros e recomece de novo.
Observe na rua, quando você caminha, a maioria das pessoas caminha olhando para o chão. Olhe para frente e avante e com um sorriso no rosto. Se for o caso, dê uma gargalhada. Pois está confirmado. Rir é remédio.
Talvez você lembre, um filme onde o sujeito acordava de manhã e sempre era o mesmo dia. Ele não conseguia sair daquela rotina. A rotina é perigosa. Mesmo que tenhamos que fazer as mesmas coisas, use a criatividade e faça parecer tudo novo.
Hoje e cada dia é o primeiro dia do resto da vida de cada um.
Porque os filmes do Gordo e o Magro, Charles Chaplin ainda hoje fazem sucesso? Porque fazem você rir sempre, mesmo se você olhar mil vezes. Veja o sucesso do Chaves recentemente na televisão brasileira. E olha, não só os baixinhos assistiam.
Sem querer querendo fazer você rir, leia esta frase e ria um pouco.
O contribuinte é o único cidadão que trabalha para o Governo sem ter que prestar concurso. (Ronald Reagan, presidente USA)
Por que rir?
Porque tudo é uma questão de atitude.
Marcos Hans ( revisado em fevereiro de 2022)
Pânico, fogo, perigo.
São palavras que nos remetem imediatamente a uma situação de perigo. Nossa mente está preparada para reagir.
Da mesma forma palavras como TRANQUILIDADE, SERENIDADE, PAZ, LUZ, HARMONIA, também têm o mesmo poder.
A escolha sempre será de cada um. Encher a mente com que situações. No dia a dia temos os afazeres do trabalho mas mesmo ali, por exemplo você pode dizer para si:
Não consigo me acalmar, estou nervoso, não sei se conseguirei este negócio?
Ou dizer: Estou tranqüilo, preparado, sereno e confiante para enfrentar e fechar este negócio.
Repita para si, crie este hábito, palavras poderosas. Você vai descobrir as suas. Algumas sugestões foram dadas.
Não vão dormir com a orelha cheia de problemas ou situações não digeridas. Portanto não assista televisão no quarto ou não tenha televisão no quarto de dormir. Se você assistir a um noticiário noturno antes de dormir, sua mente vai estar perturbada. Reserve os momentos antes de dormir para ler algo suave, pensar sobre o dia, repetir estas palavras poderosas e deixe a noite cuidar de tudo. O sol vai nascer novamente.
A propósito, no final de cada dia, junto com o por do sul, mentalmente deixe que o sol leve suas angústias, situações. Se algo não ficou resolvido, amanhã será outro dia.
Atitude de relaxamento, de poder, de controle sobre si. Não deixe a tv ou os fatos externos controlar você. Eles existem, você precisa decidir o que fazer.
Por quê?
Por que tudo é uma questão de atitude.
Marcos Hans(revisado em fevereiro de 2022)
Receita da Dona Cacilda
Quando se vai a um médico, se recebe uma receita e se confia que aquele tratamento vai ajudar. Esta é a atitude que vai ajudar mais ainda, confiar naquilo que se está fazendo.
Dona Cacilda, uma senhora de mais de 70 anos, já aposentada, sempre muito elegante, todo dia às oito horas já está vestida, maquiada e pronta para mais uma aventura e ela receita o seguinte para se manter jovem:
Devemos ter em mente que nosso corpo é tão velho quando nosso espírito. Certamente você conhece pessoas de 20 com corpo de 80 e o vice-versa.
Eis a receita:
– Freqüente os amigos alegres.Deixe os de baixo astral para eles mesmos.
– Continue aprendendo: sobre computador, internet, artesanato, música, jardinagem. Qualquer coisa.
– Não deixe o cérebro desocupado.
– Faça palavras cruzadas, jogue xadrez.
– Ria sempre, muito e alto, ria até perder o fôlego.
– Não faça viagem de remorsos. Vá a um shopping, cidade vizinha, outro país, mas não faça viagens ao passado. A melancolia não faz bem.
– Não faça poupança para usar quando você ficar doente, faça poupança para viajar e gastar com coisas bonitas e gostosas.
Sabe, tem gente que faz poupança e quando se pergunta para que finalidade a resposta é: para quando eu ficar doente, e sabe o que acontece? Ficam doentes.
Lembre-se sempre:
A vida não é medida pelo número de vezes que você respirou, mas pelos momentos em que você perdeu o fôlego de tanto rir, de surpresa, de …felicidade.
Aproveite sua saúde. Se for boa, preserve-a.
Se estiver instável, melhore-a.
Se estiver abaixo desse nível, peça ajuda.
Por quê?
Porque é a receita da Dona Cacilda e ela afirma que funciona.
Porque tudo é uma questão de atitude.
Marcos Hans ( revisado em fevereiro de 2022)
A porta ao lado
Pensar positivamente não nos deixa fazer tudo, mas vai nos deixar fazer tudo melhor que pensar negativamente.
Por este motivo devemos cultivar uma atitude mental positiva. Já é um bom motivo.
A cada dia situações irritantes, inesperadas, surpresas podem atrasar e estragar nosso humor, nossa atitude.Se procurarmos vamos encontrar dezenas de situações.
O sujeito estaciona seu carro no estacionamento do Shopping e imediatamente outro estaciona muito perto, não deixando abrir à porta comodamente. Ou na vaga da garagem, no estacionamento do supermercado. Em vez de simplesmente sair ou entrar pela outra porta e tratar da sua vida, você bufa, pragueja e estraga o resto do seu dia.
A escolha sempre existe. Escolha de não se irritar com estas ninharias. Passe por cima.
Saia pela porta ao lado. O exemplo foi do carro, mas a analogia é para qualquer situação.
Saia pela porta do lado e continue de bom humor, feliz e alegre.
Ria sempre, muito e alto.
Ria até perder o fôlego.
Porque a vida deveria ser e cada um deve fazê-la cheia de alegria.
Porque esta é atitude certa
E porque tudo é uma questão de atitude.
Marcos Hans ( revisado em fevereiro de 2022)
Além de revistas e jornais
O que mais você está lendo?
Temos no Brasil aproximadamente 50.000 padarias, 53.000 farmácias e, pasmem, somente 2.100 livrarias.( fevereiro de 2022 – hoje menos de 1500)
Sabemos que não somos um povo leitor. Somos mais práticos. Sequer lemos o manual de instruções de instalação e utilização de aparelho eletrodoméstico. Descobrimos apertando os botões. Isto que é criatividade.
Porém, com muita certeza, a leitura faz diferença. Crie o hábito de ler uma página por dia. Não se assuste com o tamanho do livro ou se tem letras pequenas e não tem figuras. Leia uma página por dia. Se você ler um livro por ano você já estará muito acima da média nacional.
Os livros não mudam o mundo.
Os livros mudam o homem.
O homem muda o mundo.
Leia, enriqueça sua cultura. Forme novas opiniões e idéias. Incentive os seus a ler. Seus filhos, através do exemplo.
Sou totalmente a favor que o imposto sobre o livro deveria ser reduzido para que os preços fossem mais popularizados. Quem sabe algum político compre esta idéia.
Enquanto isto, olhe as ofertas nas livrarias, sempre tem pechinchas.
E por fim, vá menos a farmácia, menos a padaria e mais às livrarias.
Por quê?
Porque tudo é uma questão de atitude.
Marcos Hans ( revisado em fevereiro de 2022)